L’Hypnose ordinaire, quelle que soit sa forme, tout comme 99% des approches de psychothérapie, ne s’occupe que de l’Inconscient (psyché profonde, émotions, blessures), ne touche que l’Inconscient (monde intérieur de la personne) et n’agit que par l’Inconscient (rapport avec le thérapeute, suggestions en hypnose, etc.)…

L’Hypnose Humaniste, grâce à sa technique inversée, transpersonnelle et systémique, tient compte de l’environnement, du collectif, et donc de ce que l’on appelle la Conscience majuscule, la force de vie qui nous anime et nous relie tous.
L’Hypnose Humaniste offre donc d’agir sur l’Inconscient, mais en s’affranchissant de ses contraintes, de ses limites et des distorsions émotionnelles qu’il impose.
De plus, étant ouverte au collectif (univers informationnel, symbolique et archétypique), la personne en « Etat de Conscience Augmentée » accède à un champ de ressources et d’actions bien plus vaste, possiblement infini.

Concrètement…

Que cela signifie-t-il ? C’est simple, le problème du travail habituel de psychothérapie ou de coaching est que tout passe par les « filtres » du mental et de de l’Inconscient.
Prenons un exemple :
– Vous baignez au quotidien dans des mécanismes psychologiques qui dirigent votre vie et dont vous ignorez tout… Pour débloquer la situation, vous pouvez entrer en état d’hypnose, donc plonger un peu plus dans votre Inconscient, afin de dépasser vos barrières mentales et d’accéder au contenu émotionnel.
De là, disons que vous pensiez à vos parents. Ce qui se présente alors à votre esprit est la représentation que votre Inconscient se fait de vos parents… Pas l’information réelle qui gît au fond de vous, mais l’information telle qu’elle vous arrive à travers les filtres de votre Inconscient (éducation, émotions, blessures, croyances, etc.).

Pour mieux comprendre, imaginez que la vie vous ait forgé des lunettes bleues… Et vous avez le « blues » !… Alors, je vous demande d’appeler à vous la lumière : un soleil vous apparaît… De quelle couleur le voyez-vous ?… Jaune + filtre bleu = VERT ! Et vous voilà avec un curieux soleil vert à l’esprit… Plutôt déprimant, non ?
Vous allez axer tout votre travail sur cette « découverte » (le soleil est vert)… alors qu’il s’agit d’une illusion, d’une déformation de votre réalité profonde : vous n’avez pas réussi à percevoir le « bleu » qui vous déprime et vous n’avez pas pu accéder à la vraie lumière qui aurait pu vous guérir…

En Hypnose Humaniste, la personne, tout en restant « elle-même », se reconnecte à tout ce qui est… donc au soleil lui-même ! Dans cet état de conscience vraie, vous pourriez percevoir la lumière véritable du soleil, jaune dorée, ainsi que ce qui vous donne le blues, le halo de couleur bleue qui vous entoure. Seulement ainsi, il vous est possible de travailler sur ce qu’est vraiment votre Inconscient, sans filtre déformant.

Une autre application

Plutôt que modifier les symboles inconscients, depuis l’intérieur de l’Inconscient, l’état d’ouverture de conscience de l’Hypnose Humaniste vous permettra de travailler directement sur ce qui est à l’origine des symboles : leur source informationnelle, l’Information qui fabrique vos pensées les plus profondes, et qui est aussi à la base de toutes choses. Ce que Socrate, puis Platon, décrivaient comme « le monde des Idées » ou « le monde des Formes » : l’Information (du latin informare : ce qui donne la forme).

En Hypnose Humaniste, on parle de « Maître-Symbole » : comme l’idée, le moule, qui donne forme à vos pensées, émotions, etc. En le modifiant, vous changez son résultat sur vous (les structures de votre esprit profond). Après tout, vous ne pourriez pas vous mettre en colère, si la colère n’existait pas, si vous n’aviez pas « l’idée » de vous mettre en colère. Cette « idée », c’est cela l’information supérieure, le champ informationnel sur lequel vous agirez en conscience.

C’est encore une fois très simple : imaginez que vous perceviez un symbole, durant une expérience d’Hypnose Humaniste. Ce symbole est comme les vagues qui vous indiquent qu’il y a des rochers tout près sous la surface. Il y a quelque chose qui provoque des remous (vos émotions, pensées, etc.)…
D’ordinaire, ce symbole reste inconscient : vous êtes inconscient de vos mécanismes profonds (y compris en hypnose dissociante, qui vous endort encore plus) et le thérapeute ne peut bien sûr pas « voir » en vous ! Celui-ci va donc multiplier les suggestions (métaphores, langage technique) pour gommer ces remous. Un analyste, lui, vous aidera à prendre conscience de ce qui provoque les remous (mais cela prendra sûrement des années)…
Tenter de gommer les remous en laissant les rochers sous la surface est vain ! Et seulement comprendre, intellectuellement, ne changera rien à la situation (« Je sais pourquoi je fais pipi au lit… mais je fais toujours pipi au lit » dit la blague).

Ce qu’il faut, c’est « comprendre » et « agir ». L’Hypnose Humaniste fait l’alliance des deux approches : en état de conscience augmentée, vous aller « prendre conscience » de l’information qui provoque les remous : il va vous venir l’intuition de la cause de vos émotions, presque toujours sous forme symbolique, car le contenu de votre esprit profond est trop riche pour être perçu consciemment d’un bloc.
Imaginons que votre symbole soit un sorte de carré, qui provoque donc logiquement des remous… carrés ! (une émotion très rigide, masculine, quasi tranchante). Etant conscient de la « vraie couleur » de votre symbole, sa vraie forme (si on reprend les termes de la métaphore ci-dessus, avec le bleu et le soleil), c’est cette forme-source, cette information vraie que vous allez modifier. Par exemple, vous pourrez transformer votre carré en un rond, en adoucissant ses angles : aussitôt, les « remous » (effets sur vous) changeront et s’arrondiront ! (émotion plus douce, toujours d’essence masculine, puisque c’est un carré à l’origine, mais adoucie de féminin, le rond).

Un exemple réel de thérapie

Un homme souhaite arrêter de fumer. En état d’hypnose (conscience augmentée), il perçoit un dragon qui lui souffle au visage, et il respire cette « fumée ».
Le thérapeute accompagnera la personne afin qu’elle retrouve la tranquillité : le patient aurait pu choisir de domestiquer le dragon, s’en faire un ami, ou bien de le faire fuir, de s’en débarrasser… Ayant opté pour cette solution, l’homme décide de se rendre si grand que le dragon prend peur et s’enfuit. L’homme respire mieux et, une dizaine de jours plus tard, il nous confirmera qu’il a bien arrêté de fumer.

Sans la compréhension des symboles, l’intervention parait très simple et on pourrait se demander d’où provient son efficacité.
Alors, il n’y a pas besoin d’expliquer la symbolique à la personne, tant qu’il s’agit de « thérapie » (régler des soucis, sans changer soi-même). Ce serait différent en « psychothérapie » ou en « coaching » (régler des soucis car on a changé soi-même, ce qui implique de comprendre).
Pour votre compréhension, en tant que lecteur de cet article, voici le sens des symboles pour cette personne (la symbolique correspond à une personne en particulier, au delà de ses caractéristiques générales) :
– Le dragon représentait la mère de cet homme. C’est en effet un symbole « féminin négatif » et le patient nous a confirmé que sa mère fumait beaucoup.
– La fumée, en tant que symbole évanescent, correspond à la « strate 2 » (limbique) donc aux émotions (on apprend tout cela en formation). On pourrait donc en déduire une loyauté familiale (puisque l’homme respire ce lien qui provient du dragon).
Ayant décidé de « grandir », sans se rendre compte de ce qu’il faisait vraiment (« passer de fils de sa mère à homme adulte ») le dragon a fui (il n’avait plus besoin de sa mère), ce qui a rompu le lien (la fumée, donc la cigarette).

Cet homme ne saura sans doute jamais par quel miracle il a aussi facilement arrêté de fumer, ni pourquoi, sans en avoir jamais parlé à son coach ou thérapeute, il s’entend maintenant bien mieux avec sa mère. C’est l’avantage du travail symbolique en Hypnose Humaniste !

Cette différence de niveau d’intervention n’est pas spectaculaire, subjectivement : que la personne soit en état « Inconscient » ou « en Conscience », elle travaille sur un symbole. Et on pourrait se demander : « Ok, alors quelle différence ? »
– Dans le premier cas, on a affaire à un effet, une résultante, la marque sur l’Inconscient d’une cause plus élevée (« le gâteau produit par le moule »). Et en tant que matériau inconscient, lié aux mécanismes inconscients, si on ne travaille qu’à ce niveau, il faudra répéter plusieurs fois l’intervention (méta-programmes de répétition, validation, en PNL), travailler avec la résistance (homéostasie normale de tout système), en travaillant en aveugle (langage non-spécifique, suggestions, etc.). Toute une technique qui existe en Hypnose Ericksonienne ou Nouvelle Hypnose, mais dont on peut se passer en Hypnose Humaniste, car on travaille au niveau supérieur (« le moule qui fait le gâteau »).

– Dans le second cas, en Hypnose Humaniste, on travaille sur ce qui génère le symbole, l’information que décode notre cerveau (perçu sous forme symbolique) et qui fait nos ressentis, pensées, émotions.etc.
Cette information-source (le Maître-Symbole) est modifiée par la personne elle-même (pas besoin de langage spécial, pas de résistance, pas de bêtise possible de la part du thérapeute, etc.) depuis un niveau de conscience qui la débarrasse des limites de son Inconscient (homéostasie, émotions négatives, etc.) et l’ouvre à sa pleine créativité.
Le symbole résultant, profond (inconscient) et donc ses retombées symptômatiques (émotions négatives, etc.) changent immédiatement : comme le gâteau change de forme si on lui donne un moule différent ! La différence est flagrante et instantanée, la personne le ressent et c’est d’ailleurs ce qui signale le succès de l’intervention de changement.

Le coach ou thérapeute humaniste fournit la technique, il explique et guide, mais c’est la personne qui agit, sur elle, à son rythme, à sa manière, jusqu’à avoir trouvé sa solution (à laquelle le thérapeute n’aurait peut-être pas pensé).

Un univers de ressources

Autre caractéristique de l’Hypnose Humaniste, et non des moindres : le travail de changement se fait en connexion (et  non en séparation) avec le monde autour, la vie, le collectif.

Un symbole inconscient provient de la conception d’une personne, de son éducation, sa culture, etc. Tout un monde dans lequel elle a grandi.
L’Hypnose ordinaire, dissociante, isole la personne de ce monde d’informations. Elle plonge en elle et les mécanismes touchés ou activés par le coaching ou la thérapie sont ceux qui appartiennent à la personne, ce qu’elle a intériorisé.
En Hypnose Humaniste, la personne étant « ouverte » au monde qui l’entoure, avec davantage d’acuité sensorielle, davantage de conscience, d’elle-même et des autres, elle en devient plus sensible, « sensitive » et intuitive. Ses symboles profonds révèlent donc leur origine archétypique (symboles anciens, mythologiques, etc.) à la base de toute notre psyché. Ainsi, en Thérapie Symbolique Avancée, on travaillera sur les archétypes du « Féminin », du « Masculin », etc. (puisque nous vivons sur une planète où presque tout ce qui vit est soit masculin, soit féminin, notre esprit s’est construit en suivant ces « courants » extérieurs)…

Un impact concret

La personne en Hypnose Humaniste accède à un univers de ressources (et non plus seulement les siennes) ! Elle profite de forces qui la dépassent et qui sont à son origine (par exemple, notre cerveau se constitue en fonction de la langue que l’on parle : le monde qui nous entoure a donc bien un fort impact, même physique !).

Habituellement, en thérapie, la personne est comme un surfeur qui apprend à dompter la vague de sa vie. C’est parfait et souvent nécessaire… Mais imaginez que ce qui pose problème ne soit pas vos capacités personnelles, mais le sens de la vague elle-même ? Imaginez que votre vague, aussi bon surfeur que vous soyez, se dirige tout droit vers les rochers et la falaise ?…
L’Hypnose ordinaire aide la personne a retrouver sa spontanéité et ses ressources inconscientes, comme de redonner la liberté à la nature, à nos instincts, de remettre notre machine physique et psychologique sur le droit chemin. C’est suffisant dans nombre de cas, ce que l’on appelle « de la thérapie » (soigner la personne sans qu’elle ne change).

Dans ces cas, plutôt « mécaniques », le surfeur ayant perdu le contrôle de sa vie, le thérapeute l’aide à retrouver un bon contact avec la vague (l’Inconscient) pour le tirer d’affaire : c’est cela, « permettre à la Vie de retrouver son cours naturel ». Rien à faire pour le patient, rien à comprendre, et tout se remet en place.

Maintenant, imaginez que vous êtes une femme en quête du Prince Charmant : 90% de vous (votre Inconscient) « appelle » un homme qui correspond à un modèle que vous vous êtes forgé étant petite fille. En prenant exemple sur qui ? Le seul homme qui vous a prouvé qu’il pouvait « faire des enfants » : papa ! La preuve, vous êtes là !
Votre Inconscient profond (reptilien), très concret et pragmatique, avant même le cerveau limbique (émotions, sentiments) ne va pas chercher plus loin : il vous faut un « reproducteur », il « appelle » donc à vous le type d’homme qui a déjà fait ses preuves, un homme qui ressemble à… votre père !

Tout serait parfait si papa n’avait pas battu maman toute votre enfance… De fait, vous ne rencontrez (bien involontairement) que des hommes qui vous frappent ! Depuis l’adolescence, vous ne savez pas pourquoi et bien que vous fassiez tout pour les éviter, vous ne rencontrez inévitablement que des hommes violents, ou qui le deviennent…
Notre Inconscient reconnaît grâce aux signaux subliminaux que nous émettons en permanence les Inconscients qui nous correspondent, et nous ressentons « de bonnes vibrations » pour telle ou telle personne, par affinité (ressemblance)… Cher Inconscient !

Vous savez très bien surfer, mais votre vague est chargée de « papa »… Vous mettre en état d’hypnose pour demander à votre Inconscient de « faire encore mieux » ou même « différemment » (implicitement « faire la même chose autrement ») serait catastrophique.
Ce qu’il faudrait faire, c’est « changer la vague » : modifier l’étoile qui guide votre vie. Or, l’Inconscient ne peut changer tout seul ce qu’il est : la vague ne peut modifier sa direction, même si elle le voulait ! Et ce n’est pas à un thérapeute, même bienveillant, de choisir pour vous le sens de votre vie…

Pour changer la direction d’une vague inconsciente, il faut être « ce qui génère la vague » : l’Océan ! Il ne faut pas se séparer de la vie mais, au contraire, agir en union avec le Tout.
Les inductions hypnotiques « en ouverture » de l’Hypnose Humaniste vous mettront dans l’état d’union de conscience, petite goutte d’eau unie à toute les autres, seul capable de métamorphoser Ce Que Vous Êtes, lorsque cela ne vous convient pas.
Etant l’Océan, il est plus facile de « bouger » différemment (changer ce qui vous compose) et donc de créer de nouvelles vagues, totalement différentes, et qui iront dans la direction de votre choix. Ainsi, sans rien faire d’autre, vous vous mettrez à rencontrer des personnes différentes. Magique, non ?

Changer en conscience

Enfin, une autre caractéristique de l’Hypnose Humaniste, est de préserver « l’apport de l’Ego conscient », comme le disent les thérapeutes jungiens. En effet, il est parfois reproché à l’Hypnose, comme aux autres techniques d’exploration de l’Inconscient, y compris les drogues, de n’ouvrir l’accès à l’Inconscient qu’au détriment de l’esprit conscient.

En Hypnose Ericksonienne, par exemple, on apprend à éliminer l’apport du conscient. On apprend à saturer et à confusionner la personne, afin de « dépotentialiser le conscient ». Cela veut tout dire… Or, le « conscient », c’est « nous » au sens quotidien. C’est la seule part de nous dont nous soyons… conscient, justement !
Réfléchissez : le conscient, votre mental, est la seule part de vous qui va évoluer. Si on comprend les expressions « grandir en conscience » ou « gagner un niveau de conscience » : très logiquement, ce n’est pas l’Inconscient qui va « prendre conscience » – et cela ne peut pas être non plus la Conscience (le champ infini d’informations), déjà consciente par définition (puisque c’est ce qui nous rend conscients, selon l’Hypnose Humaniste).
C’est donc forcément toujours notre « petit conscient », le mental, qui comprend, grandit et gagne en sagesse, plongeant de plus en plus consciemment dans l’Inconscient (Un-Conscient : uni à notre Inconscient) et dans la plus haute Conscience.

Dans cette vision, accéder à l’Inconscient et changer sans prendre conscience (par exemple, avec l’usage d’hallucinogène ou en hypnothérapie traditionnelle) ne servira jamais notre évolution. Manger des champignons chamaniques, par exemple, nous ouvre grand à notre Inconscient – et peut-être même à l’Inconscient Collectif – mais rien en nous ne subsiste suffisamment pour en profiter, plus d’esprit conscient : rien qui apprend, sauf notre Conscience, la seule qui subsiste, comme lorsqu’on sait que l’on rêve… sauf que notre Conscience, elle, n’a pas besoin de grandir !

Lorsque vous êtes en train de rêver, les deux seules parties en présence dans ces situations sont : 1/ l’Inconscient (qui rêve) ; 2/ la Conscience (le « vous » qui sait que vous rêvez). Le conscient est soit endormi, soit hypnotisé, soit drogué – dans tous les cas, il est assez désactivé pour que l’Inconscient commence à rêver. Donc, il n’est jamais là pour apprendre et profiter de l’expérience…
Ce n’est donc qu’en étant bien conscient, au sens quotidien du terme, lucide et aux faits de ce qui se passe en nous, que l’on « gagne en niveau de conscience », véritablement, et que l’on peut guérir durablement, profondément, « en notre âme et conscience », sans rechute ou dérive de symptôme (porteur de message). C’est ainsi que l’on grandit humainement.

Cette évolution personnelle n’est pas à prendre à la légère, car elle seule permet de trouver la paix et l’harmonie, personnelle, conjugale, relationnelle…
Voilà pourquoi, en Hypnose Humaniste, il n’y a pas de dissociation « conscient / Inconscient » comme en Hypnose ordinaire, ni même de dissociation « conscient / Conscience » (style « sortie hors du corps, expansion de conscience).
En Hypnose Humaniste, on emmène toujours le « petit conscient » en voyage avec nous (la Conscience) dans les profondeurs inconscientes, à la découverte de nos mécanismes automatiques cachés, comme dans les hauteurs de la Conscience.

En résumé

• L’Hypnose Humaniste permet de travailler en Conscience sur les blessures inconscientes, en s’affranchissant des limites des mécanismes de l’Inconscient.
• L’Hypnose Humaniste permet à la personne d’agir sur elle à un niveau supérieur, informationnel, à sa manière et à son rythme.
• Le fait de travailler sur les symboles permet une action holistique profonde (blessures, émotions) à l’abri des résistances du mental.
• L’Hypnose Humaniste connecte la personne à un univers de ressources, transpersonnel, en plus de ses ressources personnelles.
• L’Hypnose Humaniste préserve l’esprit conscient, afin de l’aider à grandir. Ainsi, la personne gagne en conscience et devient autonome.

Pour en savoir plus, lisez :
« L’Hypnose Humaniste : changer grâce aux Etats de Conscience Augmentée » – « La Conscience, elle existe ! » – « La grande Histoire de la Vie » –  Questions et Réponses…

• Formation en Hypnose Humaniste (formations diplômantes)