L’Hypnose Humaniste est une forme d’hypnothérapie. Elle partage donc avec celle-ci le même champ d’applications, tant pour la santé que pour la qualité de votre vie.
Indications de l’Hypnothérapie, en général
Symptômes traités avec l’Hypnose relevés dans la littérature scientifique (attention, tout n’est pas « psy », certaines « indications » sont purement médicales, donc traitées seulement par des médecins) :
- Phobies de toutes sortes, traumatismes : accident, décès, divorces… dépression exogène, anxiété, crises de panique, stress et mal-être, migraines, insomnies, cauchemars, troubles obsessionnels et du comportement, paralysie, cécité, surdité, aphonie, amnésie, dysphagie, tics, hoquet, bégaiement, préparation préopératoire, accouchement sans douleur, dentisterie, analgésie, anesthésie et suites postopératoires ; lutte contre la douleur : chronique, examens médicaux pénibles, cancer, grand brûlé… soutien durant le traitement du cancer, du sida et autres graves maladies, ichtyose, hémophilie, herpès génital ou labial, leucémie, diabète, vaginisme, frigidité, anorgasmie, dysménorrhée et aménorrhée, impuissance, éjaculation précoce, infertilité, énurésie, coprorésie, rétention urinaire, pollakiurie, excès de poids, onychophagie, boulimie, anorexie, toxicomanie, tabagisme, alcoolisme, maladies de la peau : névrodermite, psoriasis, prurit, verrues, acné, zona, eczéma, urticaire, calvitie… allergies ponctuelles ou chroniques, asthme, hypertension artérielle, problèmes de vue, troubles gastro-intestinaux, problèmes de croissance (taille, seins),syncopes, maladie de Raynaud, hyperhydrose, personnalité fractionnée, procrastination, hypocondrie, manque de confiance en soi, entraînement à la concentration, à la performance : sport, études, examens, réorientation professionnelle ou personnelle, prise de décision importante, dilemme, etc.
Vous aurez remarqué que les indications de l’Hypnose sont plutôt mécaniques ou fonctionnelles.
Indications de l’Hypnose Humaniste
L’Hypnose Humaniste, grâce à ses particularités, ajoute à cette déjà longue liste des indications d’ordre plus « psy », telles que :
- Le mal-être existentiel, tristesse ou sentiment d’impuissance chronique, sensation d’être dissocié, coupé du corps, de ses émotions et sentiments, excès d’esprit d’analyse, loyautés familiales, rancœur, deuil, être (ou se croire) toujours victime, prisonnier d’une situation, critiqué ou jugé par les autres, timidité, agressivité, colères, hyperactivité, besoin de multiplier les relations affectives sans lendemain, peur de l’abandon, tendances suicidaires, dialogue intérieur négatif dévalorisant, rabaissant, impossibilité de construire un couple ou de maintenir un couple, problèmes de couple, infertilité psychologique, effets du patriarcat (femmes qui se sous-estiment, qui n’ont pas de goût à la vie, qui restent en arrière-plan, derrière leur mari, qui souffrent de non-reconnaissance, etc.), les problèmes d’identité : par ex. les femmes trop « solaires » (coupées de leur féminin) et les hommes trop « lunaires » (coupés de leur masculin), échecs personnels ou professionnels à répétition, sensation d’être transparent, inintéressant, trop grande naïveté, crédulité, pessimisme, sentiment d’injustice, sentiment d’infériorité, dépression endogène, besoin de trouver sa voie, manque de créativité, perte du goût de la vie, excès d’attente par rapport aux autres, besoin excessif d’attirer l’attention, soutien psychologique durant les maladies difficiles (en plus du traitement médical, bien sûr), etc.
Notez que, du point de vue de l’Hypnose Humaniste, nombre des troubles psys cités dans la première liste, ci-dessus, seraient plus avantageusement et durablement traités grâce aux procédés Humanistes, qui tiennent davantage compte de la psychologie profonde, de l’histoire de vie et des mécanismes émotionnels de la personne – dans l’idée de traiter une personne, pas une maladie.
L’Hypnose Humaniste faisant partie des thérapies brèves, comptez une à trois séances pour traiter un souci simple, sans raison profonde. On envisagera plutôt quatre à dix séances pour des problèmes anciens, liés à l’éducation, lorsqu’il faut faire grandir ce que l’on est (« psychothérapie »).
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Albert Einstein et Robert Dilts à sa suite nous ont appris, chacun dans leur domaine, qu’un problème trouve sa solution la plus efficace à « un niveau logique au-dessus de ce qui a créé le problème »…
Si vous imaginez la Santé comme la base de toutes formes saines d’existence terrestre, puis la Qualité de notre vie comme les pans d’une pyramide, qui trouve son sommet dans un aboutissement humain idéal, alors le « niveau logique » suprême serait celui qui transcende notre Identité elle-même.
L’Hypnose Humaniste commence ici, lorsque le sommet de la pyramide s’ouvre vers l’infini. La puissance d’impact d’une intervention thérapeutique ou de coaching placée à ce niveau supérieur est… phénoménale !
Les indications de l’Hypnose Humaniste sont donc bien plus vastes que pour d’autres formes d’hypnose (« classique », « éricksonienne », etc.), l’intervention symbolique au niveau de la structure profonde de l’Inconscient la relie à la psychothérapie, tandis que le fait que la personne soit « plus que consciente » la fait privilégier en coaching.
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Si vous souhaitez vous former en Hypnose, l’approche Humaniste vous ouvrira un univers de possibilités, inaccessible avec d’autres techniques – vous découvrirez cela en formation. Et si vous connaissez déjà l’Hypnose Classique ou Ericksonienne, le roman « Créateurs de Réalité » ou directement le livre « Hypnose Humaniste » vous initieront aux idées et techniques de l’Hypnose Humaniste. [Pour vous former en Hypnose Humaniste]
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Si vous recherchez un hypnothérapeute, ce sera de toutes façons lui qui décidera des outils à employer dans votre situation, pour un résultat positif rapide et durable, et une intervention agréable pour vous.
Vous pouvez trouver un hypnothérapeute certifié dans l’Annuaire des Praticiens de l’Hypnose Humaniste. -
Enfin, les livres « Auto-hypnose Humaniste pour débutants » et « L’Hypnose Humaniste Pour Les Nuls » vous aideront à découvrir cette approche et à faire vos premiers pas (exercices).
Vous trouverez des exemples d’interventions en Hypnose Humaniste dans les romans « Créateurs de Réalité » et dans le livre « Hypnose : un voyage intérieur« , de petits livres économiques et très complets pour découvrir cette forme d’hypnose. Le livre « Miracles Quotidiens » contient de nombreux récits de guérisons. Et enfin, les livres « Hypnose Humaniste » et « Psychothérapie » sont des cours avancés pour ceux qui veulent se former.
En pratique, toutes les situations (santé, mieux-être, coaching, etc.) peuvent trouver solution à travers l’Hypnose Humaniste.