• Hipnoza Umanistă este o tehnică terapeutică și de coaching.
• Hipnoza Umanistă este o formă de Hipnoză, aplicabilă tuturor oamenilor și situațiilor, fără vreo condiție specială, pentru copii, adolescenți și adulți.
• Hipnoza Umanistă este în mod special eficace în cazul persoanelor foarte logice, raționale, carteziene sau cărora le este frică să se abandoneze.
• Hipnoza Umanistă este poate singura formă de psihoterapie a cărei baze sunt științifice și care pot fi demonstrate experimental.
• Hipnoza Umanistă permite accesul la Inconștient, dar și la Conștiința superioară ca și câmp de Informație global.
• În Hipnoza Umanistă nu există nicio pierdere a conștiinței, dimpotrivă.
• În Hipnoza Umanistă nu există sugestii hipnotice, nicio tehnică subliminală sau de manipulare a Inconștientului de către terapeut.
• Scopul inducțiilor hipnotice umaniste este acela de a „mări conștiința” și nu de a „adormi” și mai mult persoana.
• Ceea ce este important în Hipnoza Umanistă este faptul de a înțelege, întrucât sensul este terapeutic. Astfel, Hipnoza Umanistă are de asemenea un aspect pedagogic.
• În Hipnoza Umanistă terapeutul este un ghid, iar pacientul acționează asupra sa într-un mod autonom, ajutat de terapeutul său.
• Hipnoza Umanistă propune o structură logică de înțelegere a fenomenelor care pot fi trăite de persoană în timpul ședințelor de hipnoză și în viața sa.

~oOo~

BAZE MILENARE

Metodele terapeutice americane permit schimbări rapide datorită tehnicilor mecanice care nu necesită înțelegerea  (nici chiar cunoașterea) psihologiei. „Nu contează cauza, tot ceea ce ne interesează este modul de a acționa”, spun adepții Programării Neuro-Lingvistice și ericksonienii.

Deși acest fel de a vedea lucrurile facilitează învățarea acestor metode terapeutice, este de înțeles că acest tip de metode superficiale nu poate rezolva problemele profunde cu care se confruntă numeroase persoane (în legătură cu educația lor, cu structura Inconștientului legată de povestea vieții lor, de „loialitățile familiale”, etc.)

Deși păstrează rapiditatea de intervenție a „terapiilor scurte”, Hipnoza Umanistă își are rădăcinile în tradiția europeană (Freud, Jung, etc.), având un sens profund și o anumită încărcătură existențială.

Ea ține de asemenea cont și de experiența milenară a primilor filosofi terapeuți, în special de cei din Grecia antică, care descriau deja Conștiința (Thales, Pitagora, Platon, Xenocrate, etc.).

Mai recent, putem regăsi bazele cosmologiei Umaniste atât la Leibniz sau Pierre Janet, cât și în descoperirile Fizicii Cuantice care datează de mai bine de un secol.

Hipnoza Umanistă este prima formă de Hipnoză care preia toate aceste aspecte într-un mod utilizabil în cadrul unei terapii.

A REUNIFICA PERSOANA ÎN EA ÎNSĂȘI

Hipnoza Umanistă poate fi aplicată, ca psihoterapie, atât pentru a-și recăpăta sănătatea emoțională cât și pentru  a avea un sprijin în timpul bolilor fizice – ea poate face aceste lucruri ținând cont de numeroase criterii psihologice ale persoanei, pe care le-am regăsi mai degrabă în psihologie sau psihanaliză.

De asemenea, este vorba despre singura formă de Hipnoză care acționează reunificând persoana (ea nu crează nicio disociație), ceea ce este fundamental:
„Pentru a păstra stabilitatea mentală, și chiar și sănătatea psihologică, trebuie ca inconștientul și conștiința să fie legate în mod integral, pentru a evolua în mod paralel. Dacă sunt deconectați unul de celălalt, rezultă tulburări psihologice” spunea Carl G. Jung.

Ori, vechea Hipnoză funcționează tocmai mărind ruptura dintre conştient și Inconștient! Ea „adoarme” literalmente persoana deconectând marionetistul de marioneta sa. Este într-adevăr o metodă ușoară și eficace pentru a obține o stare de conștiință modificată – care permite accesul la Inconștient, și deci la vindecare – dar acest lucru se face prin mărirea disocierii, care este și sursa unor probleme ale persoanei: putem scoate un ghimpe, dar nu schimbăm sursa problemei!

Iată un alt punct slab: a accesa Inconștientul prin disociere face ca terapeutul să fie cel care are puterea de a schimba lucrurile, ceea ce face ca persoana să rămână pasivă – „liberul arbitru” al persoanei constă numai în a se abandona.

Persoana se vindecă, însă rămâne aceeași. Dacă problema ei venea de la „ceea ce este ea” (de la „teren”, după cum spunea Pasteur), atunci reîntoarcerea problemei este posibilă, întrucât ghimpele a fost scos, însă persoana a rămas aceeași. Ea nu a înțeles nimic din situația sa, și nici din intervenția care a avut loc în cadrul terapiei. Nimic nu a evoluat înăuntrul ei…

Acest aspect nu este deloc important atunci când vrem să tratăm o alergie sau să facem o anestezie, dar această „non-evoluție” este foarte prejudiciabilă atunci când avem de-a face cu tulburări profunde, legate de substratul persoanei.

Dimpotrivă, tehnicile Hipnozei Umaniste crează o uniune și mai mare, interioară și exterioară, o reunificare „conștient – Inconștient”, și prin urmare și mai multă conștiință a persoanei pentru ea însăși, care poate în acest fel descoperi cauzele și motivele suferinței sale și care poate face ceea ce trebuie pentru a se vindeca.

Este vorba despre o adevărată cale personală, cu siguranță mai dificilă, dar care poate părea inevitabilă pentru sănătatea persoanei și pentru bunăstarea sa emoțională pe termen lung.
Iată în sfârșit o formă de Hipnoză care le-ar place lui Freud și Jung: nu există nicio proiecție personală din partea terapeutului, nicio manipulare (chiar și terapeutică), niciun transfer (terapeutul nu este decât un însoțitor, fără autoritate și nici influență), și mai ales nicio disociere de conștiință, care reprezintă prima cauză a suferinței.

CUM FUNCȚIONEAZĂ ?

Inducția hipnotică Umanistă disociativă (clasică, ericksoniană) stimulează funcționarea inconștientului, făcând ca persoana să treacă într-o stare de inconștiență, de unde va trebui să fie scoasă la sfârșitul ședinței. Hipnoterapeutul este cel care acționează „asupra” Inconștientului persoanei care rămâne pasivă.

În Hipnoza Umanistă (precum în Noetică în Hinduism și Budism) Starea Obișnuită a Conștiinței persoanei este considerată drept o stare a iluziei (Māyā) – pe scurt, vom acționa ca și cum persoana nu ar fi cu adevărat „trează”, ca și cum ar fi chiar „adormită” în viața sa de zi cu zi… prinsă în mulțimea sugestiilor trimise de anturajul său și de societate, cât și a auto-sugestiilor, deseori negative (dialog interior)… vom aplica aceeași tehnică pe care o folosim atunci când vrem să scoatem pe cineva din transa hipnotică! O vom trezi față de ea însăși, literalmente.

Am putea crede că nu am putea obține niciun rezultat, dacă am încerca să trezim pe cineva. Ei bine, ne dăm seama că în urma inducției Umaniste „în deschidere”, persoana părăsește starea sa de conștiință obișnuită: se produce un fel de lărgire a percepției sale, ceea ce o face să intre într-o Stare Modificată a Conștiinței, „în hipnoză”, deoarece ea nu este obișnuită cu această stare, iar micul său spirit conștient nu este capabil să suporte această noua stare. Aceasta este Starea de Conștiință Extinsă a Hipnozei Umaniste.

Desigur, această stare este temporară, ca orice stare hipnotică. Persoana își regăsește în mare parte percepția sa obișnuită la sfârșitul ședinței.

Starea de Conștiință Extinsă nu este folositoare decât la sfârșitul terapiei (ca orice Stare Modificată a Conștiinței în hipnoterapie). Ea ne dă posibilitatea să obținem integralitatea fenomenelor hipnotice cunoscute (anestezii, levitația brațului, catalepsia, etc.), dar care sunt provocate de persoana însăși, „în conștiință”.

Este de înțeles că această experiență poate să bulverseze concepțiile existențiale ale persoanei. Pe de o parte, această stare permite obținerea unor rezultate spectaculoase în Hipnoza Umanistă. Pe de altă parte, ea ne poate destabiliza…

Pentru aceste cazuri, Hipnoza Umanistă propune de asemenea o „filosofie” a vieții: realizarea unui cadru de referință intelectual și de viață care ia în considerare noile aspecte conștientizate de către persoană (citiți „Creators of Reality”).

~oOo~

ALIANȚA dintre „Cauză” și „Modalitate”

Hipnoza Umanistă unește lumea Sensului, cea care ne face să evoluăm, care ne vindecă și care face ca problemele să nu mai revină – lumea „Cauzei”, singura capabilă de a genera cele mai profunde transformări în viață, și lumea „Modalității” cu structurile sale tehnice care pot fi asimilate foarte ușor, accesibile tuturor și care ne permit transformări rapide.

Când cunoaștem complexitatea înțelegerii psihologice a lui Freud sau a lui Jung, este ușor de înțeles reticența psihologilor tradiționali față de tehnicile superficiale și mecanice ale Hipnozei ericksoniene, ale Analizei Tranzacționale sau ale Programării Neuro-Lingvistice…

Practicienii acestor metode americane par să se joace cu mecanisme profunde, fundamentale și puternice despre care nu știu mare lucru (ceea ce este deseori adevărat). Acest lucru este înspăimântător!

Pe de altă parte, practicienii Terapiilor Scurte reproșează psihologilor tradiționali faptul de a nu acționa într-un mod concret: a înțelege, este bine, dar nu folosește la nimic dacă rămânem la acest nivel… Ceea ce este de asemenea adevărat.

Hipnoza Umanistă ne oferă un amestec al acestor două lumi. Mai întâi, o înțelegere profundă și structurată a spiritului uman și a vieții, bazată pe cunoștințe vechi de mai multe mii de ani, ale lui Jung si ale lui Patriciei d’Angeli și Olivier Lockert în domeniul psyche-ului, până la descoperirile fizicii cuantice, teoriei corzilor și „noii fizici”.

Sensul experiențelor trăite, inclusiv simbolic și profund, atât arhetipal cât și cel din viața de zi cu zi este primordial în Hipnoza Umanistă.

Apoi, urmează metodele prin care putem să ne folosim de această nouă înțelegere: metode și practici simple care vă vor permite să vă vindecați, să evoluați spre pace și armonie, individuală, în cuplu, relațională, prin mijloace concrete, în viața de zi cu zi – pentru voi, în familie și la locul de muncă.

Terapia din Hipnoza Umanistă poate fi „scurtă” în sensul că problemele pot fi rezolvate în trei ședințe maxim (pentru fobii, lăsat de fumat, stres, pentru a slăbi, etc.), însă anumite cereri pot fi dovada unei suferințe profunde care vor necesita multiple conștientizări și construirea, încetul cu încetul, a unui nou mod de viață…

Este evident că, în aceste cazuri, terapia va avea nevoie de o evoluție a conștiinței și o maturizare a spiritului care va lua ceva timp, câteva luni sau câțiva ani. Terapeutul Umanist va fi prezent în aceste condiții pentru persoana respectivă, din când în când, când ea va avea nevoie de acest lucru.

Hipnoza Umanistă este o cale de deschidere a conștiinței, de autonomie si de unitate interioară.

Pentru a înțelege cu adevărat aportul acestei noi forme de hipnoză, cel mai bine este să citiți lucrările fondatoare ale Hipnozei Umaniste:
– „Hipnoza umanistă pentru începători vă va permite să începeți să practicați hipnoza.
– Dacă doriți să folosiți Hipnoza Umanistă cu alte persoane, sau să mergeți mai departe de unii singuri, puteți trece la lucrări mai avansate precum „Hipnoza Umanistă” și „Psihoterapie” care sunt cărți ce cuprind cursurile predate.
– Pentru a găsi exemple practice și filosofia Hipnozei Umaniste, puteți citi „Creatori de Realitate„.
Dacă doriți pur și simplu să practicați asupra voastră, vă puteți antrena cu „Auto hipnoza pentru începători” sau să citiți cazuri de vindecări din cartea „„Miracole Cotidiene„.

~oOo~

Câteva puncte de reper tehnice, sub formă de rezumat:

• Hipnoza obișnuită se adresează Inconștientului, iar persoana în stare de hipnoză se abandonează…
  > Hipnoza Umanistă se adresează Conștiinței cu o majusculă, iar persoana trebuie să participe în mod imperativ la intervenția hipnotică.
• Hipnotizatorul obișnuit vă „hipnotizează”…
  > Ghidul vostru în Hipnoza Umanistă vă va ajuta să conștientizați, într-un fel el vă va „de hipnotiza„.
• Hipnoza obișnuită folosește Stările Modificate ale Conștiinței (inconștiența)
  > Hipnoza Umanistă vă aduce într-o „Stare de Conștiință Extinsă” (supra-conștiință) propice schimbării.
• Hipnoza obișnuită funcționează pe un model medical: pentru a repara ceea ce este stricat; terapeutul intervine asupra persoanei…
  > Hipnoza Umanistă funcționează într-un mod pedagogic: persoana se schimbă,evoluează, ceea ce o vindecă; ea este cea care acționează asupra ei însăși, fiind ghidată de către terapeut.
• Hipnoza obișnuită este o metodă individuală, materialistă
  > Hipnoza Umanistă este „transpersonală”, deoarece ea depășește și transcende individualitatea; ea așează persoana într-o dimensiune colectivă (familie, societate, natură…)
• Hipnoza obișnuită acționează datorită dihotomiei conștient / inconștient pe care o amplifică.
  > Hipnoza Umanistă ajută persoana să se reunifice, să devină In-Conștientă (conștientă de Inconștientul său).
• Hipnoza obișnuită este o practică pentru consultațiile terapeutice…
  > Hipnoza Umanistă este folosită atât în consultațiile terapeutice (Terapia Simbolică Avansată) cât și în viața de zi cu zi (Terapia Simbolică Simplă), de orice om, în familie și la locul de muncă.

Pentru a merge mai departe…

Citiți de asemenea : Câmpurile de aplicare ale Hipnozei Umaniste și Întrebări & Răspunsuri.